El aire seco y las altas temperaturas reducen el rendimiento, el estado de ánimo y el bienestar de una persona. Este microclima es especialmente peligroso para las personas con inmunidad debilitada y los ancianos. Los equipos climáticos pueden resolver este problema, pero no todos pueden permitírselo debido al alto costo. Sin embargo, es posible enfriar una habitación sin aire acondicionado utilizando los medios disponibles. Darán un efecto temporal, pero pueden hacer la vida mucho más fácil durante períodos de calor insoportable.
Ventilamos las habitaciones
Durante el calor, se desaconseja abrir todas las ventanas de par en par, especialmente si la temperatura del aire exterior supera los +30 ºС. Incluso si no hay equipo de enfriamiento en la casa, las condiciones microclimáticas en ella son mucho más cómodas que en el exterior. Si abre las ventanas durante el calor del verano, la habitación se calienta a la misma temperatura que el exterior y el bienestar de la persona se deteriorará.
Lo mismo se aplica a las ventanas que se encuentran en el lado sombreado. No funcionará enfriar el aire de la casa debido a que en el lado soleado todas las ventanas están cerradas, y en la sombra están abiertas, no funcionará, porque en cualquier caso habrá un intercambio de masas de aire, y no importa de qué lado entraron a la vivienda.
Debe ventilar el apartamento por la noche o temprano en la mañana. La hora más fresca del día es de 4 a 7 en punto.
Eliminamos la luz solar directa
La gran mayoría del calor entra en la habitación debido a la luz solar directa. Para crear un microclima favorable, se recomienda poner cortinas en todas las ventanas o bajar las persianas. Cuanto más denso es el material de la cortina, más lento se calienta el apartamento. Por supuesto, la oscuridad arruina el estado de ánimo, es más agradable disfrutar de la luz del sol brillante, pero en este caso debe elegir entre comodidad y preferencia personal.
Si las cortinas de las ventanas son transparentes y delgadas, puede usar una película o lámina reflectante especial. Se pegan a las ventanas para evitar que entre luz directa a la habitación. El papel de aluminio también se puede pegar a las paredes: reflejará el calor y lo mantendrá fresco durante mucho tiempo.
Para hacer frente a la radiación ultravioleta, puede utilizar filtros de luz.
Una alternativa al acondicionador de aire en un apartamento son las ventanas energéticamente eficientes con un revestimiento polarizante. Se mantienen calientes en invierno y frescas en verano. Esta opción es adecuada para quienes van a realizar reparaciones importantes o cambiar estructuras de ventanas.
Regulación de la humedad
La humedad del aire es un factor importante que afecta el microclima de la casa. El aire caliente y seco puede causar mareos, náuseas y fiebre, por lo que es aconsejable instalar un humidificador en su habitación. No reemplazará completamente el acondicionador, pero ayudará a mejorar notablemente su bienestar. También se puede utilizar en el período otoño-invierno, ya que las baterías en funcionamiento y otros elementos calefactores secan el aire. Un humidificador doméstico es imprescindible si hay niños en la casa.
Las personas alérgicas y asmáticas se beneficiarán del aire húmedo, ya que las partículas de polvo se clavan en el suelo. Esto ayudará a evitar la exacerbación de la enfermedad. Otro dispositivo adecuado para este propósito es un lavador de aire. Realiza las siguientes funciones:
- hidrata la habitación;
- limpia del polvo, todo tipo de virus y hongos;
- ioniza el aire;
- llena la habitación con el aroma que elijas.
Al comprar un dispositivo de limpieza o humectación, también debe hacer una limpieza húmeda, lavar los pisos y cuidar los muebles con regularidad.
La humidificación y el enfriamiento de una casa sin aire acondicionado es posible con la ayuda de las herramientas disponibles.
Cuelgue una sábana grande en la entrada de una puerta o ventana y coloque los extremos en un recipiente con agua. Gradualmente se mojará y se evaporará, dando frescura a la habitación. Sin embargo, este método solo es adecuado para el lado sombreado del apartamento. De lo contrario, la luz solar directa secará la hoja muy rápidamente. La humedad será muy alta y el microclima se sentirá como el trópico. Como resultado, la respiración puede volverse difícil. La sudoración excesiva se evaporará muy lentamente debido a la alta humedad.
Para enfriar la habitación en el calor sin aire acondicionado, el agua fría común ayudará. Coloque recipientes alrededor de la habitación, llene la tina o simplemente abra el agua con hielo. El aire fresco del baño se esparcirá por todo el apartamento. Además, puede poner cubitos de hielo en tazones y cambiarlos según sea necesario. Estos métodos ayudan simultáneamente a humedecer el aire.
Deje un recipiente con agua fría y servilletas cerca de la cama antes de acostarse. Si hace demasiado calor, humedezca su cara, cuello y orejas para ayudar a respirar.
Un refrigerador puede ayudar a sobrellevar el calor sofocante antes de acostarse. Al comienzo del día, coloque sábanas, fundas de almohada, fundas de edredón. Hazles tu cama por la noche. No debe recostarse sobre la ropa helada de inmediato, de lo contrario, puede resfriarse.
Optimización del rendimiento del ventilador
En verano, muchas personas intentan enfriar el aire con un ventilador. Lo usan para hacer que la casa sea fresca y cómoda. Esta sensación se crea debido al movimiento constante de masas de aire. Durante este proceso, las glándulas sudoríparas, que se encuentran en la piel humana, secretan sudor. Debido a la ventilación, se evapora y la persona se siente fresca.
Un ventilador no puede convertirse en una alternativa a un acondicionador de aire, pero si lo coloca cerca de su lugar de trabajo o cama, será mucho más fácil soportar un período de calor. Es racional colocar este dispositivo cerca de una ventana o puerta. Este método es relevante para aquellos cuya casa está en el lado soleado: el aire caliente se moverá del apartamento a la calle.
Puedes crear una hielera casera con un ventilador. Llene botellas de plástico u otros recipientes con agua y colóquelos en el congelador durante varias horas. Cuando el agua se congele, coloque las botellas frente al ventilador para que el flujo de aire se dirija exactamente hacia ellas. Después de 10-15 minutos, la habitación se enfriará significativamente. Las botellas deben reemplazarse a medida que se derrita el hielo.
El ventilador de techo ha demostrado su eficacia. No es caro en absoluto, funciona silenciosamente y ventila de manera eficiente. No crea corrientes de aire y no calienta la habitación con su motor, a diferencia de un ventilador convencional.
Apagar los electrodomésticos
Para sentirse cómodo en casa, debe apagar todos los electrodomésticos que generen calor, si es posible. De lo contrario, incluso sin esto, la habitación caliente se calentará adicionalmente. Desconecte las baterías y los calentadores de toallas. Pueden funcionar con electricidad o agua caliente.
Cada dispositivo de calentamiento o calentamiento genera hasta 400 vatios de calor. Esto es suficiente para calentar un baño pequeño, por lo que es mejor rechazarlos durante el calor.
Los aparatos eléctricos también emiten calor, aunque en una cantidad bastante pequeña. Se recomienda reemplazar las lámparas incandescentes por otras de bajo consumo. Solo 5 bombillas convencionales pueden generar tanto calor como un radiador pequeño. Las bombillas incandescentes son incómodas con el calor y consumen mucha electricidad, por lo que reemplazarlas es una gran solución.
El aire caliente viaja a través de la casa mucho más rápido que el aire frío.Cierre la puerta de la cocina cuando cocine durante mucho tiempo. Si es posible, no use la estufa o el hervidor durante un período de temperatura anormalmente alta, cocine los alimentos en el microondas.
Consejos útiles
Beber mucho líquido. Es importante tener en cuenta que el agua helada tiene un efecto engañoso. Es mucho más fácil tolerar el calor cuando se bebe té caliente, ya que eleva la temperatura corporal y provoca la transpiración.
Evite las comidas calientes y pesadas. Dé preferencia a las ensaladas, okroshka, productos lácteos, frutas y verduras.
Durante el pico de calor, trate de moverse menos para no generar calor en su cuerpo. Use ropa liviana y holgada hecha de telas naturales. Un paño frío envuelto alrededor de su cabeza y muñequeras mojadas le brindarán alivio.
Como señalan los meteorólogos, durante el verano, el calor intolerable no suele durar más de un mes. Puede resistir durante este período utilizando los métodos enumerados, sin embargo, solo el aire acondicionado ayudará a lograr el máximo confort.
