Aerul uscat și temperaturile ridicate reduc performanța, starea de spirit și bunăstarea unei persoane. Acest microclimat este deosebit de periculos pentru persoanele cu imunitate slăbită și pentru persoanele în vârstă. Echipamentele climatice sunt capabile să rezolve această problemă, dar nu toată lumea își poate permite din cauza costului ridicat. Cu toate acestea, este posibil să se răcească o cameră fără un aparat de aer condiționat folosind mijloacele disponibile. Vor da un efect temporar, dar pot face viața mult mai ușoară în perioadele de căldură insuportabilă.
Aerisim camerele
În timpul căldurii, este foarte descurajat să deschideți toate ferestrele larg deschise, mai ales dacă temperatura aerului exterior depășește +30 ºС. Chiar dacă nu există echipamente de răcire în casă, condițiile microclimatice din ea sunt mult mai confortabile decât în exterior. Dacă deschideți ferestrele în timpul căldurii de vară, camera se încălzește la aceeași temperatură ca și în exterior, iar bunăstarea persoanei se va deteriora.
Același lucru este valabil și pentru ferestrele situate pe partea umbrită. Nu va funcționa pentru a face aerul din casă mai răcoros datorită faptului că pe partea însorită toate ferestrele sunt închise, iar la umbră sunt deschise, nu va funcționa, deoarece în orice caz va avea loc un schimb de masele de aer și nu contează din ce parte au intrat în locuință.
Trebuie să ventilați apartamentul noaptea sau dimineața devreme. Cel mai tare moment al zilei este de la 4 la 7.
Îndepărtăm lumina directă a soarelui
Marea majoritate a căldurii pătrunde în cameră datorită razelor solare directe. Pentru a crea un microclimat favorabil, se recomandă draperia tuturor ferestrelor sau coborârea jaluzelelor. Cu cât materialul cortinei este mai dens, cu atât apartamentul se încălzește mai lent. Desigur, întunericul strică starea de spirit, este mai plăcut să te bucuri de lumina soarelui strălucitoare, dar în acest caz trebuie să faci o alegere între confort și preferințele personale.
Dacă perdelele de la ferestre sunt transparente și subțiri, puteți folosi o folie sau o folie reflectorizantă specială. Acestea sunt lipite de ferestre pentru a preveni intrarea luminii directe în cameră. Folia poate fi, de asemenea, lipită pe pereți - va reflecta căldura și vă va menține răcit mult timp.
Pentru a face față radiațiilor ultraviolete, puteți utiliza filtre de lumină.
O alternativă la un aparat de aer condiționat dintr-un apartament este ferestrele eficiente din punct de vedere energetic, cu un strat polarizant. Se păstrează calde iarna și răcoroase vara. Această opțiune este potrivită pentru cei care vor face reparații majore sau vor schimba structurile ferestrelor.
Reglarea umidității
Umiditatea aerului este un factor semnificativ care afectează microclimatul din casă. Aerul cald uscat poate provoca amețeli, greață și febră, așa că este înțelept să instalați un umidificator în camera dvs. Nu va înlocui complet balsamul, dar vă va ajuta să vă îmbunătățiți în mod vizibil starea de bine. Poate fi folosit și în perioada de toamnă-iarnă, deoarece bateriile funcționale și alte elemente de încălzire usucă aerul. Un umidificator de uz casnic este obligatoriu dacă există copii în casă.
Persoanele care suferă de alergii și astmaticii vor beneficia de aerul umed, deoarece particulele de praf sunt cuie pe podea. Acest lucru va ajuta la evitarea exacerbării bolii. Un alt dispozitiv adecvat în acest scop este o mașină de spălat aer. Acesta îndeplinește următoarele funcții:
- hidratează camera;
- curăță de praf, tot felul de viruși și ciuperci;
- ionizează aerul;
- umple camera cu orice parfum alegi.
Atunci când cumpărați un dispozitiv de hidratare sau curățare, ar trebui să faceți în mod regulat curățare umedă, spălați podelele și aveți grijă de mobilier.
Umidificarea și răcirea unei case fără aer condiționat este posibilă cu ajutorul instrumentelor disponibile.
Agățați o foaie mare într-o ușă sau fereastră și coborâți capetele într-un recipient cu apă. Se va uda treptat și se va evapora, oferind camerei răcorire. Cu toate acestea, această metodă este potrivită doar pentru partea umbrită a apartamentului. În caz contrar, lumina directă a soarelui va usca foaia foarte repede. Umiditatea va fi foarte mare, iar microclimatul se va simți ca la tropice. Ca urmare, respirația poate deveni dificilă. Transpirația excesivă se va evapora foarte încet din cauza umidității ridicate.
Pentru a răcori camera la căldură fără aer condiționat, apa rece obișnuită vă va ajuta. Așezați recipiente în jurul camerei, umpleți cada sau pur și simplu porniți apă cu gheață. Aerul rece din baie se va răspândi în tot apartamentul. În plus, puteți pune cuburi de gheață în boluri și le puteți schimba după cum este necesar. Astfel de metode contribuie simultan la umidificarea aerului.
Lăsați un bol cu apă rece și șervețele lângă pat înainte de culcare. Dacă se încălzește prea mult, umeziți-vă fața, gâtul și urechile pentru a ajuta la respirație.
Un frigider vă poate ajuta să faceți față căldurii sufocante înainte de culcare. La începutul zilei, puneți în ea cearșafuri, fețe de pernă, pilote. Fă-i patul tău seara. Nu trebuie să vă întindeți imediat pe rufele cu gheață, altfel s-ar putea să vă răciți.
Optimizarea performanței ventilatorului
Vara, mulți oameni încearcă să răcească aerul folosind un ventilator. Îl folosesc pentru a face casa rece și confortabilă. Acest sentiment se creează datorită mișcării constante a maselor de aer. În timpul acestui proces, glandele sudoripare, care sunt localizate în pielea umană, secretă sudoare. Datorită ventilației, aceasta se evaporă și persoana se simte răcoroasă.
Un ventilator nu poate deveni o alternativă la un aparat de aer condiționat, dar dacă îl așezați lângă locul de muncă sau de pat, va fi mult mai ușor să suportați o perioadă fierbinte. Este rațional să plasați acest dispozitiv lângă o fereastră sau o ușă. Această metodă este relevantă pentru cei a căror casă este pe partea însorită: aerul cald se va deplasa de la apartament la stradă.
Puteți crea un răcitor de casă de la un ventilator. Umpleți sticle de plastic sau alte recipiente cu apă și puneți-le în congelator câteva ore. Când apa îngheață, așezați sticlele în fața ventilatorului, astfel încât fluxul de aer să fie îndreptat exact către ele. După 10-15 minute, camera se va răci semnificativ. Sticlele trebuie înlocuite pe măsură ce gheața se topește.
Ventilatorul de tavan s-a dovedit bine. Nu este deloc scump, funcționează în tăcere și aeriseste eficient. Nu creează curenți de aer și nu încălzește camera cu motorul său, spre deosebire de un ventilator convențional.
Opriți aparatele de uz casnic
Pentru a vă simți confortabil acasă, trebuie să opriți toate aparatele care generează căldură, dacă este posibil. În caz contrar, chiar și fără aceasta, camera fierbinte va fi încălzită suplimentar. Deconectați bateriile și suporturile încălzite ale prosopului. Pot fi alimentate cu energie electrică sau apă caldă.
Fiecare dispozitiv de încălzire sau încălzire generează până la 400 de wați de căldură. Acest lucru este suficient pentru a încălzi o baie mică, deci este mai bine să le refuzați în timpul căldurii.
Căldura este emisă și de aparatele electrice, deși într-o cantitate destul de mică. Se recomandă înlocuirea lămpilor cu incandescență cu cele cu economie de energie. Doar 5 becuri convenționale pot genera căldură la fel de mult ca un radiator mic. Becurile cu incandescență sunt incomode la căldură și consumă multă energie electrică, astfel încât înlocuirea lor este o soluție excelentă.
Aerul cald călătorește prin casă mult mai repede decât aerul rece.Închideți ușa bucătăriei când gătiți mult timp. Dacă este posibil, nu utilizați aragazul sau ceainicul într-o perioadă de temperatură anormal de ridicată, gătiți alimentele la cuptorul cu microunde.
Sfaturi utile
Bea multe lichide. Este important să se ia în considerare faptul că apa cu gheață are un efect înșelător. Este mult mai ușor să tolerezi căldura atunci când bei ceai fierbinte, deoarece crește temperatura corpului și provoacă transpirație.
Evitați mesele calde și grele. Preferați salatele, okroshka, produsele lactate, fructele și legumele.
În timpul vârfului de căldură, încercați să vă mișcați mai puțin pentru a nu genera căldură în corpul dumneavoastră. Purtați îmbrăcăminte ușoară, ușoară, din țesături naturale. O cârpă rece înfășurată în jurul capului și brățări umede vă vor aduce ușurare.
După cum observă prognozatorii, în timpul verii, căldura intolerabilă durează de obicei nu mai mult de o lună. Puteți rezista în această perioadă folosind metodele enumerate, cu toate acestea, numai aerul condiționat va ajuta la obținerea unui confort maxim.
