Torr luft och höga temperaturer minskar prestanda, humör och välbefinnande hos en person. Detta mikroklimat är särskilt farligt för personer med nedsatt immunitet och äldre. Klimatutrustning kan lösa detta problem, men inte alla har råd med det på grund av de höga kostnaderna. Det är dock möjligt att kyla ett rum utan luftkonditionering med tillgängliga medel. De kommer att ge en tillfällig effekt, men de kan göra livet mycket lättare under perioder av outhärdlig värme.
Vi ventilerar rummen
Under värmen är det mycket avskräckt att öppna alla fönster vidöppna, speciellt om utetemperaturen överstiger +30 ºС. Även om det inte finns någon kylutrustning i huset är de mikroklimatiska förhållandena i det mycket bekvämare än ute. Om du öppnar fönster under sommarvärmen värms rummet upp till samma temperatur som ute och personens välbefinnande försämras.
Detsamma gäller fönster som ligger på den skuggiga sidan. Det fungerar inte för att göra luften i huset svalare på grund av att på solsidan är alla fönster stängda, och i skuggan är de öppna, det kommer inte att fungera, för i alla fall kommer det att bli ett utbyte av luftmassor, och det spelar ingen roll från vilken sida de kom in i bostaden.
Du måste ventilera lägenheten på natten eller tidigt på morgonen. Den svalaste tiden på dagen är från 4 till 7.
Vi tar bort direkt solljus
Den stora majoriteten av värmen kommer in i rummet på grund av direkt solljus. För att skapa ett gynnsamt mikroklimat rekommenderas det att gardinerar alla fönster eller sänker persiennerna. Ju tätare gardinmaterialet är, desto långsammare värms lägenheten upp. Naturligtvis förstör mörkret stämningen, det är trevligare att njuta av starkt solljus, men i det här fallet måste du välja mellan komfort och personlig preferens.
Om gardinerna på fönstren är transparenta och tunna kan du använda en speciell reflekterande film eller folie. De är limmade på fönstren för att förhindra att direkt ljus tränger in i rummet. Folie kan också limmas på väggar - den reflekterar värmen och håller dig sval under lång tid.
För att klara ultraviolett strålning kan du använda ljusfilter.
Ett alternativ till en luftkonditionering i en lägenhet är energieffektiva fönster med en polariserande beläggning. De håller sig varma på vintern och svala på sommaren. Detta alternativ är lämpligt för dem som ska göra större reparationer eller byta fönsterkonstruktioner.
Reglera luftfuktighet
Luftfuktighet är en viktig faktor som påverkar mikroklimatet i huset. Varm torr luft kan orsaka yrsel, illamående och feber, så det är klokt att installera en luftfuktare i ditt rum. Det kommer inte att ersätta balsam helt, men det kommer att hjälpa ditt välbefinnande märkbart. Den kan också användas under höst-vinterperioden, eftersom arbetsbatterier och andra värmeelement torkar luften. En luftfuktare för hushållet är ett måste om det finns barn i huset.
Allergipatienter och astmatiker kommer att dra nytta av fuktig luft när dammpartiklar spikas i golvet. Detta hjälper till att undvika förvärring av sjukdomen. En annan anordning som är lämplig för detta ändamål är en luftbricka. Den utför följande funktioner:
- återfuktar rummet;
- rengör från damm, alla typer av virus och svampar;
- joniserar luften;
- fyller rummet med vilken doft du än väljer.
När du köper en fuktgivande eller rengörande enhet bör du också regelbundet göra våtrengöring, tvätta golv och ta hand om möbler.
Befuktning och kylning av ett hus utan luftkonditionering är möjligt med hjälp av tillgängliga verktyg.
Häng ett stort lakan i en dörröppning eller fönsteröppning och sänk ändarna i en behållare med vatten. Den blir gradvis våt och avdunstar, vilket ger rummet svalhet. Denna metod är dock endast lämplig för den skuggiga sidan av lägenheten. Annars kommer direkt solljus att torka arket mycket snabbt. Luftfuktigheten kommer att vara mycket hög och mikroklimatet kommer att kännas som tropikerna. Som ett resultat kan andningen bli svår. Överdriven svettning avdunstar mycket långsamt på grund av den höga luftfuktigheten.
För att kyla rummet i värmen utan luftkonditionering hjälper vanligt kallt vatten. Placera behållare runt rummet, fyll badkaret eller sätt bara på isvatten. Kall luft från badrummet kommer att spridas i hela lägenheten. Dessutom kan du lägga isbitar i skålar och byta dem efter behov. Sådana metoder hjälper samtidigt till att lufta luften.
Lämna en skål med kallt vatten och servetter nära sängen före sänggåendet. Om det blir för varmt, fukta ansiktet, nacken och öronen för att andas.
Ett kylskåp kan hjälpa till att hantera den svällande värmen före sänggåendet. Lägg i lakan, örngott, påslakan i början av dagen. Gör dem till din säng på kvällen. Du ska inte lägga dig på iskyld tvätt direkt, annars kan du bli förkyld.
Optimera fläktens prestanda
På sommaren försöker många kyla luften med en fläkt. De använder det för att göra huset svalt och bekvämt. Denna känsla skapas på grund av luftmassornas ständiga rörelse. Under denna process utsöndrar svettkörtlar, som finns i mänsklig hud, svett. På grund av ventilation avdunstar det och personen känner sig cool.
En fläkt kan inte bli ett alternativ till en luftkonditionering, men om du placerar den nära din arbetsplats eller säng blir det mycket lättare att uthärda en het period. Det är rationellt att placera enheten nära ett fönster eller dörr. Denna metod är relevant för dem vars hus ligger på solsidan: varm luft kommer att flytta från lägenheten till gatan.
Du kan skapa en hemlagad kylare från en fläkt. Fyll plastflaskor eller andra behållare med vatten och lägg i frysen i flera timmar. När vattnet fryser, placera flaskorna framför fläkten så att luftflödet riktas exakt mot dem. Efter 10-15 minuter kommer rummet att svalna avsevärt. Flaskor bör bytas ut när isen smälter.
Takfläkten har visat sig väl. Det är inte dyrt alls, det fungerar tyst och ventilerar effektivt. Det skapar inte drag och värmer inte upp rummet med sin motor, till skillnad från en vanlig fläkt.
Stänger av hushållsapparater
För att känna dig bekväm hemma måste du stänga av alla apparater som genererar värme, om möjligt. Annars, även utan detta, kommer det varma rummet att värmas upp ytterligare. Koppla loss batterierna och handduksskenorna. De kan drivas med el eller varmvatten.
Varje värme- eller värmeenhet genererar upp till 400 watt värme. Detta räcker för att värma upp ett litet badrum, så det är bäst att vägra dem under värmen.
Värme avges också av elektriska apparater, om än i en ganska liten mängd. Vi rekommenderar att du byter glödlampor med energibesparande lampor. Bara 5 konventionella glödlampor kan generera lika mycket värme som en liten kylare. Glödlampor är obekväma i värmen och förbrukar mycket el, så att ersätta dem är en utmärkt lösning.
Varm luft går genom huset mycket snabbare än kall luft.Stäng köksdörren när du lagar mat länge. Om det är möjligt ska du inte använda spis eller vattenkokare under onormalt höga temperaturer, laga mat i mikrovågsugnen.
Användbara tips
Drick mycket vätska. Det är viktigt att ta hänsyn till att isvatten har en vilseledande effekt. Det är mycket lättare att tolerera värmen när man dricker varmt te, eftersom det höjer kroppstemperaturen och framkallar svett.
Undvik varma och tunga måltider. Ge sallader, okroshka, mejeriprodukter, frukt och grönsaker preferens.
Försök att röra dig mindre under värmens topp så att du inte genererar värme i kroppen. Använd lätta, löst sittande kläder gjorda av naturliga tyger. En sval trasa lindad runt huvudet och våta armband gör det lättare.
Som prognosmakarna noterar varar den oacceptabla värmen vanligtvis inte mer än en månad. Du kan hålla ut under denna period med de listade metoderna, men endast luftkonditionering hjälper till att uppnå maximal komfort.
