Suchý vzduch a vysoké teploty snižují výkon, náladu a pohodu člověka. Toto mikroklima je obzvláště nebezpečné pro lidi s oslabenou imunitou a starší osoby. Klimatické zařízení je schopno tento problém vyřešit, ale ne každý si ho může dovolit kvůli vysokým nákladům. Je však možné místnost ochladit bez klimatizace pomocí dostupných prostředků. Budou mít dočasný účinek, ale v období nesnesitelného tepla mohou život výrazně usnadnit.
Větráme pokoje
Během horka se nedoporučuje otevírat všechna okna dokořán, zejména pokud teplota venkovního vzduchu překročí +30 ° C. I když v domě není žádné chladicí zařízení, mikroklimatické podmínky v něm jsou mnohem pohodlnější než venku. Pokud během letních veder otevřete okna, místnost bude vytápěna na stejnou teplotu jako venku a pohoda člověka se zhorší.
Totéž platí pro okna, která jsou umístěna na stinné straně. Nebude fungovat, aby se vzduch v domě ochladil, protože na slunné straně jsou všechna okna zavřená a ve stínu jsou otevřená, nebude to fungovat, protože v každém případě dojde k výměně vzdušné masy a nezáleží na tom, ze které strany do obydlí vstoupili.
Byt musíte větrat v noci nebo brzy ráno. Nejchladnější čas dne je od 4 do 7 hodin.
Odstraňujeme přímé sluneční světlo
Drtivá většina tepla vstupuje do místnosti v důsledku přímého slunečního záření. Pro vytvoření příznivého mikroklimatu se doporučuje zatáhnout všechna okna nebo zatáhnout žaluzie. Čím hustší je záclonový materiál, tím pomaleji se byt zahřívá. Temnota samozřejmě kazí náladu, je příjemnější užívat si jasného slunečního světla, ale v tomto případě musíte zvolit mezi pohodlím a osobními preferencemi.
Pokud jsou závěsy na oknech průhledné a tenké, můžete použít speciální reflexní fólii nebo fólii. Jsou přilepeny k oknům, aby se zabránilo vniknutí přímého světla do místnosti. Fólii lze také nalepit na stěny - bude odrážet teplo a dlouhodobě vás ochladí.
Pro zvládnutí ultrafialového záření můžete použít světelné filtry.
Alternativou k klimatizaci v bytě jsou energeticky účinná okna s polarizačním povlakem. V zimě udržují teplo a v létě chladí. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří se chystají provádět zásadní opravy nebo měnit struktury oken.
Regulace vlhkosti
Vlhkost vzduchu je významným faktorem ovlivňujícím mikroklima v domě. Horký suchý vzduch může způsobit závratě, nevolnost a horečku, proto je rozumné nainstalovat si do místnosti zvlhčovač vzduchu. Kondicionér úplně nenahradí, ale pomůže vám výrazně zlepšit vaši pohodu. Lze jej použít také v období podzim-zima, protože pracovní baterie a další topná tělesa suší vzduch. Zvlhčovač pro domácnost je nutností, pokud jsou v domě děti.
Alergici a astmatici budou mít prospěch z vlhkého vzduchu, protože prachové částice jsou přibité na podlahu. To pomůže vyhnout se exacerbaci nemoci. Dalším zařízením vhodným pro tento účel je pračka vzduchu. Vykonává následující funkce:
- zvlhčuje místnost;
- čistí od prachu, všech druhů virů a hub;
- ionizuje vzduch;
- naplní místnost jakoukoli vůní podle vašeho výběru.
Při nákupu zvlhčovacího nebo čisticího zařízení byste měli také pravidelně provádět mokré čištění, umýt podlahy a starat se o nábytek.
Zvlhčování a chlazení domu bez klimatizace je možné pomocí improvizovaných prostředků.
Zavěste velkou plachtu do dveřního nebo okenního otvoru a konce spusťte do nádoby s vodou. Postupně zvlhne a odpaří se, což místnosti dodá chlad. Tato metoda je však vhodná pouze pro stinnou stranu bytu. V opačném případě přímé sluneční světlo velmi rychle vysuší list. Vlhkost bude velmi vysoká a mikroklima se bude cítit jako v tropech. Výsledkem může být obtížné dýchání. Nadměrné pocení se kvůli vysoké vlhkosti odpařuje velmi pomalu.
K ochlazení místnosti v teple bez klimatizace vám pomůže obyčejná studená voda. Umístěte nádoby po místnosti, naplňte vanu nebo jednoduše zapněte ledovou vodu. Chladný vzduch z koupelny se rozšíří po celém bytě. Kromě toho můžete do misek dávat kostky ledu a podle potřeby je měnit. Tyto metody současně pomáhají zvlhčovat vzduch.
Před spaním nechte poblíž postele misku se studenou vodou a ubrousky. Pokud se příliš zahřeje, navlhčete si obličej, krk a uši, abyste mohli dýchat.
Chladnička může pomoci vyrovnat se s horkým teplem před spaním. Na začátku dne do něj vložte prostěradla, povlaky na polštáře, přikrývky. Udělejte jim večer postel. Neměli byste hned ležet na ledově chladném prádle, jinak byste mohli nachladnout.
Optimalizace výkonu ventilátoru
V létě se mnoho lidí snaží ochladit vzduch pomocí ventilátoru. Používají ho k tomu, aby byl dům v pohodě a pohodlí. Tento pocit vzniká díky neustálému pohybu vzduchových hmot. Během tohoto procesu vylučují potní žlázy, které se nacházejí v lidské kůži. Díky ventilaci se odpařuje a člověk se cítí v pohodě.
Ventilátor se nemůže stát alternativou klimatizace, ale pokud jej umístíte poblíž svého pracoviště nebo postele, bude mnohem snazší vydržet horké období. Je rozumné umístit toto zařízení poblíž okna nebo dveří. Tato metoda je relevantní pro ty, jejichž dům je na slunné straně: horký vzduch se bude pohybovat z bytu na ulici.
Můžete si vytvořit domácí chladič z ventilátoru. Naplňte plastové lahve nebo jiné nádoby vodou a vložte je na několik hodin do mrazničky. Když voda zamrzne, umístěte lahve před ventilátor tak, aby proud vzduchu směřoval přesně na ně. Po 10-15 minutách se místnost výrazně ochladí. Jakmile se led roztaje, lahve je třeba vyměnit.
Stropní ventilátor se osvědčil dobře. Není to vůbec drahé, pracuje tiše a efektivně větrá. Na rozdíl od běžného ventilátoru nevytváří průvan a neohřívá svým motorem místnost.
Vypínání domácích spotřebičů
Abyste se doma cítili pohodlně, musíte pokud možno vypnout všechny spotřebiče, které generují teplo. Jinak bude horká místnost i bez toho dodatečně vytápěna. Odpojte baterie a vyhřívané držáky na ručníky. Mohou být napájeny elektřinou nebo teplou vodou.
Každé topení nebo topné zařízení generuje až 400 wattů tepla. To stačí k vytápění malé koupelny, proto je nejlepší je během tepla odmítnout.
Teplo vydávají také elektrické spotřebiče, i když v poměrně malém množství. Doporučuje se vyměnit žárovky za energeticky úsporné. Pouze 5 konvenčních žárovek může generovat tolik tepla jako jeden malý radiátor. Žárovky jsou nepříjemné v horku a spotřebovávají hodně elektřiny, takže jejich výměna je skvělým řešením.
Horký vzduch prochází domem mnohem rychleji než studený vzduch.Při delším vaření zavřete dvířka kuchyně. Pokud je to možné, během období neobvykle vysoké teploty nepoužívejte sporák ani konvici, vařte jídlo v mikrovlnné troubě.
Užitečné tipy
Pijte hodně tekutin. Je důležité vzít v úvahu, že ledová voda má klamný účinek. Je mnohem snazší snášet teplo pitím horkého čaje, protože zvyšuje tělesnou teplotu a vyvolává pocení.
Vyhýbejte se teplým a těžkým jídlům. Upřednostňujte saláty, okroshku, mléčné výrobky, ovoce a zeleninu.
Během vrcholu tepla se snažte pohybovat méně, aby se v těle nevytvářelo teplo. Noste lehké, volné oblečení z přírodních tkanin. Chladný hadřík omotaný kolem hlavy a mokré náramky vám ulehčí.
Jak poznamenávají prognostici, během léta netolerovatelné teplo obvykle netrvá déle než měsíc. Během tohoto období můžete vydržet s použitím uvedených metod, k dosažení maximálního pohodlí však pomůže pouze klimatizace.
