O ar seco e as altas temperaturas reduzem o desempenho, o humor e o bem-estar de uma pessoa. Este microclima é especialmente perigoso para pessoas com imunidade enfraquecida e idosos. Equipamentos climáticos são capazes de resolver este problema, mas nem todos podem pagar devido ao alto custo. No entanto, é possível resfriar uma sala sem um ar condicionado usando os meios disponíveis. Eles terão um efeito temporário, mas podem tornar a vida muito mais fácil durante os períodos de calor insuportável.
Ventilamos os quartos
Durante o calor, é altamente desaconselhável abrir todas as janelas bem abertas, especialmente se a temperatura do ar exterior for superior a +30 ºС. Mesmo que não haja equipamento de refrigeração na casa, as condições microclimáticas são muito mais confortáveis do que fora. Se você abrir as janelas durante o calor do verão, o cômodo será aquecido à mesma temperatura que o exterior e o bem-estar da pessoa se deteriorará.
O mesmo se aplica às janelas localizadas no lado sombreado. Não vai adiantar deixar o ar da casa mais fresco devido ao fato de que do lado ensolarado todas as janelas estão fechadas, e na sombra estão abertas, não vai funcionar, porque em qualquer caso haverá uma troca de massas de ar, e não importa de que lado eles entraram na residência.
Você precisa ventilar o apartamento à noite ou de manhã cedo. A hora mais fresca do dia é das 4 às 7 horas.
Nós removemos a luz solar direta
A grande maioria do calor entra na sala devido à luz solar direta. Para criar um microclima favorável, é recomendável cortar todas as janelas ou baixar as persianas. Quanto mais denso o material da cortina, mais lento o apartamento aquece. É claro que a escuridão estraga o clima, é mais agradável aproveitar a luz do sol forte, mas neste caso você terá que fazer uma escolha entre o conforto e as preferências pessoais.
Se as cortinas das janelas forem transparentes e finas, você pode usar um filme reflexivo especial ou folha metálica. Eles são colados nas janelas para evitar que a luz direta entre na sala. A folha também pode ser colada nas paredes - ela refletirá o calor e o manterá fresco por muito tempo.
Para lidar com a radiação ultravioleta, você pode usar filtros de luz.
Uma alternativa ao ar condicionado em um apartamento são as janelas de baixo consumo de energia com um revestimento polarizador. Eles se mantêm quentes no inverno e frescos no verão. Esta opção é adequada para quem vai fazer grandes reparos ou alterar estruturas de janelas.
Regulando umidade
A umidade do ar é um fator significativo que afeta o microclima na casa. O ar quente e seco pode causar tonturas, náuseas e febre, por isso é aconselhável instalar um umidificador no quarto. Não substituirá completamente o condicionador, mas ajudará a melhorar visivelmente o seu bem-estar. Também pode ser usado no período outono-inverno, já que as baterias e outros elementos de aquecimento secam o ar. Um umidificador doméstico é essencial se houver crianças em casa.
Pessoas alérgicas e asmáticos se beneficiam do ar úmido, pois as partículas de poeira são pregadas no chão. Isso ajudará a evitar a exacerbação da doença. Outro dispositivo adequado para essa finalidade é um lavador de ar. Ele executa as seguintes funções:
- hidrata o ambiente;
- limpa da poeira, todos os tipos de vírus e fungos;
- ioniza o ar;
- enche a sala com qualquer perfume que você escolher.
Ao comprar um hidratante ou aparelho de limpeza, você também deve fazer regularmente a limpeza úmida, lavar o chão e cuidar da mobília.
A umidificação e resfriamento de uma casa sem ar condicionado é possível com a ajuda das ferramentas disponíveis.
Pendure um grande lençol em uma porta ou janela e coloque as pontas em um recipiente com água. Ele irá molhar-se gradualmente e evaporar, dando um ambiente fresco. No entanto, esse método só é adequado para o lado com sombra do apartamento. Caso contrário, a luz solar direta secará a folha muito rapidamente. A umidade será muito alta e o microclima se parecerá com os trópicos. Como resultado, a respiração pode ficar difícil. A transpiração excessiva irá evaporar muito lentamente devido à alta umidade.
Para resfriar a sala com o calor sem ar condicionado, água fria comum ajudará. Coloque recipientes pela sala, encha a banheira ou simplesmente abra a torneira de água gelada. O ar fresco do banheiro se espalhará por todo o apartamento. Além disso, você pode colocar cubos de gelo em tigelas e trocá-los conforme necessário. Esses métodos ajudam simultaneamente a umidificar o ar.
Deixe uma tigela de água fria e guardanapos perto da cama antes de dormir. Se ficar muito quente, umedeça o rosto, o pescoço e as orelhas para ajudar a respirar.
Uma geladeira pode ajudar a lidar com o calor sufocante antes de dormir. No início do dia, coloque lençóis, fronhas e capas de edredão. Faça-os sua cama à noite. Você não deve se deitar sobre roupas geladas imediatamente, caso contrário, você pode pegar um resfriado.
Otimizando o desempenho do ventilador
No verão, muitas pessoas tentam resfriar o ar usando um ventilador. Eles usam isso para tornar a casa fresca e confortável. Essa sensação é criada devido ao movimento constante das massas de ar. Durante esse processo, as glândulas sudoríparas, localizadas na pele humana, secretam o suor. Devido à ventilação, ele evapora e a pessoa se sente bem.
Um ventilador não pode se tornar uma alternativa ao ar condicionado, mas se você colocá-lo próximo ao seu local de trabalho ou cama, será muito mais fácil suportar um período de calor. É racional colocar este dispositivo perto de uma janela ou porta. Este método é relevante para aqueles cuja casa está no lado ensolarado: o ar quente se moverá do apartamento para a rua.
Você pode criar um cooler caseiro com um ventilador. Encha garrafas de plástico ou outros recipientes com água e coloque no congelador por várias horas. Quando a água congelar, coloque as garrafas na frente do ventilador de forma que o fluxo de ar seja direcionado exatamente para elas. Após 10-15 minutos, a sala esfriará significativamente. As garrafas devem ser substituídas conforme o gelo derrete.
O ventilador de teto se provou bem. Não é caro, funciona silenciosamente e ventila com eficiência. Não cria correntes de ar e não aquece o ambiente com seu motor, ao contrário de um ventilador convencional.
Desligando eletrodomésticos
Para se sentir confortável em casa, é necessário desligar todos os eletrodomésticos que geram calor, se possível. Caso contrário, mesmo sem isso, a sala quente será adicionalmente aquecida. Desconecte as baterias e os toalheiros aquecidos. Eles podem ser alimentados por eletricidade ou água quente.
Cada aquecimento ou dispositivo de aquecimento gera até 400 watts de calor. Isso é suficiente para aquecer um banheiro pequeno, por isso é melhor recusá-los durante o aquecimento.
O calor também é emitido por aparelhos elétricos, embora em pequena quantidade. Recomenda-se a substituição das lâmpadas incandescentes por lâmpadas economizadoras de energia. Apenas 5 lâmpadas convencionais podem gerar tanto calor quanto um pequeno radiador. As lâmpadas incandescentes são desconfortáveis com o calor e consomem muita eletricidade, portanto, substituí-las é uma ótima solução.
O ar quente viaja pela casa muito mais rápido do que o ar frio.Feche a porta da cozinha quando cozinhar por muito tempo. Se possível, durante períodos de temperatura anormalmente alta, não use o fogão ou a chaleira, cozinhe os alimentos no micro-ondas.
Dicas úteis
Beber grande quantidade de líquidos. É importante levar em consideração que a água gelada tem um efeito enganoso. É muito mais fácil tolerar o calor ao beber o chá quente, pois eleva a temperatura corporal e provoca a transpiração.
Evite refeições quentes e pesadas. Dê preferência a saladas, okroshka, laticínios, frutas e vegetais.
Durante o pico do calor, tente se mover menos para não gerar calor em seu corpo. Use roupas leves e largas feitas de tecidos naturais. Um pano frio enrolado em sua cabeça e pulseiras molhadas trarão alívio.
Como observam os meteorologistas, durante o verão, o calor insuportável geralmente não dura mais do que um mês. Você pode resistir durante este período usando os métodos listados, no entanto, apenas o ar condicionado ajudará a alcançar o máximo conforto.
