Kuru hava ve yüksek sıcaklıklar, bir kişinin performansını, ruh halini ve refahını azaltır. Bu mikro iklim, bağışıklığı zayıflamış ve yaşlılar için özellikle tehlikelidir. İklim ekipmanı bu sorunu çözebilir, ancak yüksek maliyet nedeniyle herkes bunu karşılayamaz. Ancak mevcut araçları kullanarak klimasız bir odayı soğutmak mümkündür. Geçici bir etki verecekler ama dayanılmaz sıcakların olduğu dönemlerde hayatı çok daha kolaylaştırabilirler.
Odaları havalandırıyoruz
Isı sırasında, özellikle dış hava sıcaklığı +30 ºС'yi aşarsa, tüm pencereleri sonuna kadar açmak kesinlikle önerilmez. Evde herhangi bir soğutma ekipmanı olmasa bile, içindeki mikro iklim koşulları dışarıya göre çok daha rahattır. Yaz sıcağında pencereleri açarsanız, oda dışarısı ile aynı sıcaklığa ısıtılacak ve kişinin sağlığı bozulacaktır.
Aynısı gölgeli tarafta bulunan pencereler için de geçerlidir. Güneşli tarafta tüm pencerelerin kapalı olması ve gölgede açık olmaları nedeniyle evdeki havayı soğutmak işe yaramaz, çünkü her durumda bir değişim olacaktır. hava kütleleri ve meskene hangi taraftan girdikleri önemli değil.
Daireyi gece veya sabah erkenden havalandırmanız gerekir. Günün en serin zamanı saat 4'ten 7'ye kadardır.
Doğrudan güneş ışığını kaldırıyoruz
Isının büyük çoğunluğu doğrudan güneş ışığı nedeniyle odaya girer. Uygun bir mikro iklim oluşturmak için tüm pencerelerin perdelenmesi veya panjurların indirilmesi önerilir. Perde malzemesi ne kadar yoğun olursa, daire o kadar yavaş ısınır. Tabii ki, karanlık havayı bozar, parlak güneş ışığının tadını çıkarmak daha keyiflidir, ancak bu durumda konfor ve kişisel tercihler arasında bir seçim yapmanız gerekecektir.
Pencerelerdeki perdeler şeffaf ve ince ise, özel bir yansıtıcı film veya folyo kullanabilirsiniz. Doğrudan ışığın odaya girmesini önlemek için pencerelere yapıştırılırlar. Folyo duvarlara da yapıştırılabilir - ısıyı yansıtır ve sizi uzun süre serin tutar.
Ultraviyole radyasyonla başa çıkmak için ışık filtreleri kullanabilirsiniz.
Dairedeki klimaya bir alternatif, polarize kaplamalı enerji tasarruflu pencerelerdir. Kışın sıcak, yazın serin tutarlar. Bu seçenek, büyük onarımlar yapacak veya pencere yapılarını değiştirecek olanlar için uygundur.
nem düzenleme
Hava nemi, evdeki mikro iklimi etkileyen önemli bir faktördür. Sıcak kuru hava baş dönmesine, mide bulantısına ve ateşe neden olabilir, bu nedenle odanıza bir nemlendirici yerleştirmek akıllıca olacaktır. Saç kremini tamamen değiştirmeyecek, ancak refahınızı gözle görülür şekilde iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Çalışan piller ve diğer ısıtma elemanları havayı kuruttuğu için sonbahar-kış döneminde de kullanılabilir. Evde çocuklar varsa bir ev nemlendiricisi olmazsa olmazdır.
Toz parçacıkları zemine çakıldığı için alerjisi olanlar ve astımlılar nemli havadan faydalanacaktır. Bu, hastalığın alevlenmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Bu amaca uygun başka bir cihaz bir hava yıkayıcıdır. Aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
- odayı nemlendirir;
- tozdan, her türlü virüs ve mantardan arındırır;
- havayı iyonize eder;
- odayı seçtiğiniz kokuyla doldurur.
Nemlendirme veya temizleme cihazı alırken ayrıca düzenli olarak ıslak temizlik yapmalı, yerleri yıkamalı ve mobilyalara özen göstermelisiniz.
Klimasız bir evin nemlendirilmesi ve soğutulması, mevcut araçlar yardımıyla mümkündür.
Bir kapı veya pencere açıklığına büyük bir levha asın ve uçlarını bir su kabına indirin. Yavaş yavaş ıslanacak ve buharlaşarak odaya serinlik verecektir. Ancak bu yöntem sadece dairenin gölgeli tarafı için uygundur. Aksi takdirde, doğrudan güneş ışığı tabakayı çok çabuk kurutur. Nem çok yüksek olacak ve mikro iklim tropikler gibi hissedilecek. Sonuç olarak, nefes almak zorlaşabilir. Aşırı terleme, yüksek nem nedeniyle çok yavaş buharlaşacaktır.
Odayı klima olmadan sıcakta soğutmak için normal soğuk su yardımcı olacaktır. Odanın etrafına kapları yerleştirin, küveti doldurun veya sadece buzlu suyu açın. Banyodan gelen soğuk hava daireye yayılacaktır. Ek olarak, buz küplerini kaselere koyabilir ve gerektiğinde değiştirebilirsiniz. Bu tür yöntemler aynı anda havayı nemlendirmeye yardımcı olur.
Yatmadan önce yatağın yanına bir kase soğuk su ve peçete bırakın. Çok ısınırsa, nefes almanıza yardımcı olmak için yüzünüzü, boynunuzu ve kulaklarınızı nemlendirin.
Bir buzdolabı, yatmadan önce bunaltıcı sıcaklıkla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Günün başında içine çarşaf, yastık kılıfı, nevresim koyun. Onları akşamları yatağınız yapın. Hemen buz gibi çamaşırların üzerine uzanmamalısınız, aksi takdirde üşütebilirsiniz.
Fan performansını optimize etme
Yaz aylarında birçok insan havayı bir vantilatör kullanarak soğutmaya çalışır. Evi serin ve konforlu hale getirmek için kullanırlar. Bu his, hava kütlelerinin sürekli hareketi nedeniyle yaratılır. Bu işlem sırasında insan derisinde bulunan ter bezleri ter salgılar. Havalandırma nedeniyle buharlaşır ve kişi serin hisseder.
Vantilatör, klimanın alternatifi olamaz, ancak iş yerinizin veya yatağınızın yanına koyarsanız, sıcak bir döneme dayanmanız çok daha kolay olacaktır. Bu cihazı bir pencere veya kapı yanına yerleştirmek mantıklıdır. Bu yöntem, evi güneşli tarafta olanlar için geçerlidir: sıcak hava daireden sokağa hareket edecektir.
Bir fandan ev yapımı bir soğutucu oluşturabilirsiniz. Plastik şişeleri veya diğer kapları suyla doldurun ve dondurucuda birkaç saat bekletin. Su donduğunda, şişeleri hava akımı tam olarak onlara yönlendirilecek şekilde fanın önüne yerleştirin. 10-15 dakika sonra oda önemli ölçüde soğuyacaktır. Buz eridikçe şişeler değiştirilmelidir.
Tavan vantilatörü kendini kanıtlamıştır. Hiç pahalı değil, sessiz çalışıyor ve verimli bir şekilde havalandırıyor. Konvansiyonel bir fanın aksine motoru ile hava akımı oluşturmaz ve odayı ısıtmaz.
Ev aletlerinin kapatılması
Evde rahat hissetmek için, mümkünse ısı üreten tüm cihazları kapatmalısınız. Aksi takdirde, bu olmadan bile, sıcak oda ayrıca ısıtılacaktır. Pilleri ve ısıtılmış havlu askılarını ayırın. Elektrik veya sıcak su ile çalıştırılabilirler.
Her bir ısıtma veya ısıtma cihazı 400 watt'a kadar ısı üretir. Bu, küçük bir banyoyu ısıtmak için yeterlidir, bu nedenle ısı sırasında onları reddetmek en iyisidir.
Isı, oldukça küçük bir miktarda da olsa, elektrikli cihazlardan da yayılır. Akkor lambaların enerji tasarruflu olanlarla değiştirilmesi önerilir. Sadece 5 geleneksel ampul, küçük bir radyatör kadar ısı üretebilir. Akkor ampuller ısıdan rahatsız olurlar ve çok fazla elektrik tüketirler, bu nedenle ampulleri değiştirmek harika bir çözümdür.
Sıcak hava, evin içinde soğuk havadan çok daha hızlı hareket eder.Uzun süre yemek pişirirken mutfak kapısını kapatın. Mümkünse, sıcaklığın anormal derecede yüksek olduğu dönemlerde ocak veya su ısıtıcısı kullanmayın, yiyecekleri mikrodalgada pişirin.
Faydalı ipuçları
Bol sıvı tüketin. Buzlu suyun aldatıcı bir etkisi olduğunu dikkate almak önemlidir. Sıcak çay içerken vücut ısısını yükselttiği ve terlemeye neden olduğu için ısıyı tolere etmek çok daha kolaydır.
Sıcak ve ağır yemeklerden kaçının. Salata, okroshka, süt ürünleri, meyve ve sebzeleri tercih edin.
Sıcaklığın zirvesinde, vücudunuzda ısı üretmemek için daha az hareket etmeye çalışın. Doğal kumaşlardan yapılmış hafif, bol giysiler giyin. Başınıza serin bir bez sarılı ve ıslak bileklikler rahatlama sağlayacaktır.
Tahmincilerin belirttiği gibi, yaz aylarında dayanılmaz sıcaklık genellikle bir aydan fazla sürmez. Bu süre zarfında listelenen yöntemleri kullanarak dayanabilirsiniz, ancak maksimum konfor elde etmek için yalnızca klima yardımcı olacaktır.
