Dairedeki hava nemi GOST'ler ve SanPiN tarafından belirlenen normdur. Optimal performans sayesinde, insan vücudu odada kendini rahat hisseder, sağlıklı yaşama ve kendisine verilen fiziksel ve entelektüel görevleri yerine getirme yeteneğine sahiptir.
Nem standartları
Herhangi bir havanın (iç veya dış) belirli bir sıcaklığı ve nem yüzdesi vardır. Her iki parametrenin de insan vücudu üzerinde etkisi vardır.
Sıcaklık dalgalanmaları ile nispeten rahat hissetmek için giyinmek / soyunmak yeterliyse, normal nem göstergesi kritik bir değere değiştiğinde, vücut stres yaşar.
İnsan vücudunun %80'i sudur. Bu nedenle dışarıdaki aşırı nem nefes almayı zorlaştırır, bu da organlara ve sistemlere yetersiz kan akışına yol açar.
Konut binaları için en uygun nem göstergesinin% 45 ila% 55 arasında olduğu kabul edilir. Daha yüksek veya daha düşük herhangi bir şey kritik kabul edilir ve dışarıdan müdahale gerektirir.
Konut binaları için nem için sıhhi standartlar
Konutlarda, apartmanlarda ve ticari binalarda izin verilen optimum nem seviyesinin% 45-55 olmasına rağmen, bu parametreleri düzenleyen çok sayıda belge vardır. Aşağıdaki yasal belgeler, bir apartman dairesinde veya evde, sınıfta, ofiste havanın neminin ne olması gerektiğini yorumlamaktadır:
- SanPiN 2.1.2.1002-00. Optimum nem seviyesi %30 ile %45 arasında olmalıdır. Aynısı SNiP 2.04.05-91'de de yazılmıştır. Aynı zamanda, burada SanPiN'de, odada cebri havalandırma sistemi yoksa, odaların düzenli olarak havalandırılmasıyla optimum nem göstergelerinin elde edildiği yazılıdır.
- GOST 30494-2011. İç mekan mikro iklim parametreleri. Burada konutlardaki nemin %60'ı geçmemesi gerektiği belirtilmektedir.
- SNiP 23-01-99. İç mekan neminin üç seviyesi vardır: kuru hava (%40'tan az); norm (%40-50); yüksek nem (% 60'tan).
Fizyologlar ve sağlık uzmanları, mevsim veya ısıtma mevsimi ne olursa olsun, iç mekan nemini %45'in altında tutmayı önerir.
Nem insan sağlığını nasıl etkiler?
Oturma odalarındaki optimum nem içeriği, insan vücudunun tam olarak çalışmasına ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Bu parametre normalin (kuru hava) altına düşerse, vücut aşağıdaki değişikliklere uğrar:
- kuru mukoza zarları, cilt, saç;
- epidermiste soyulma ve çatlakların görünümü;
- patojenik bakterilerin mikroskobik yaralara girmesi;
- normal nemli mukoza zarına asla sabitlenmeyecek olan toz mikropartiküllerinin, mantar sporlarının solunum yoluna yutulması ve bu durumda daha derine iner;
- alerjik reaksiyonların tezahürü;
- bronşiyal astım gelişimi;
- konjonktivit oluşumu;
- vücudun genel dehidrasyonu;
- sinir uyarılarının kaslardan beyne iletilmesinin ihlali vb.
Küçük çocuklar ve yaşlılar, odadaki artan kuruluktan özellikle etkilenir. Bağışıklık zayıflar, anormal varoluş koşullarına dayanamaz.
Yüksek nem ile aşağıdaki sağlık riskleri ortaya çıkar:
- odanın duvarlarında mantarın büyümesi ve gelişmesi;
- küf sporlarının solunum yollarına ve mukoza zarlarına girmesi;
- alerjik reaksiyonların gelişimi;
- solunum yetmezliği (nemli bir odada nefes almak daha zordur);
- organ ve sistemlerin oksijenle yetersiz doygunluğu.
Sağlıklı bir iç mekan mikro iklimi için kış ve yaz aylarında sıcaklık değerlerine ve önerilen nem parametrelerine uyulması önemlidir.
Çocuk doktoru Komarovsky, özellikle bebek hastaysa, çocuk odasında gerekli nem seviyesinin% 60'ta tutulmasını önerir. Bu gösterge hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur, çünkü bakteri ve mikroplar yenidoğan ve daha büyük bir bebeğin solunum yollarının derin katmanlarına nüfuz edemez.
Kuru ve su dolu havanın dış belirtileri
Evinizdeki nem seviyesini hızlı bir şekilde belirlemek için etrafınıza bakın. Hava kuruduğunda, ahşap nesneler çatlar, iç mekan çiçekleri solmuş ve solmuş görünür, yatay yüzeylerde çok miktarda toz birikir.
Yüksek nem, sisli pencereler, duvar kağıdındaki odanın köşelerinde mantar, kapalı çiçekli saksılarda zeminde küf birikintileridir. Ayrıca, odada belirgin bir nem kokusu var.
Nem seviyesi nasıl belirlenir
Nem parametresini belirlemek için birkaç popüler yöntemden birini kullanabilirsiniz:
- Banal - bir bardak su. Bunu yapmak için, şeffaf bir cam bardakta su toplamanız ve birkaç saat buzdolabına koymanız gerekir. Daha sonra bardak alınır ve mutfaktaki masanın üzerine yerleştirilir. İzliyorlar. 10-15 dakika sonra camın dış duvarları buğulanırsa, odadaki nem seviyesi normaldir. Duvarlar kuru - hava kuru. Duvarlarda, masaya su damlaları yuvarlanır - nem% 60'tan fazladır (artırılır).
- Bilimsel - higrometre. Böyle bir cihaz mekanik, yoğuşma, elektronik olabilir. Uygulamaya bakılırsa, elektronik olan okumalarda en doğru olanıdır. Higrometreyi iç mekana yerleştirin ve sonuçları bekleyin.
- Matematiksel - Asman tablosu. Onun için bir oda termometresine ihtiyacınız olacak. İlk olarak, odadaki hava sıcaklığını ölçmeye ve okumaları dikey sütuna girmeye değer (ölçekte bir işaret yapın). Daha sonra termometre ıslak bir beze sarılır ve 5-10 dakika bekletilir. Zamanla, çıkarılır ve "kuru" termometrenin okumaları ile "ıslak" olanın okumaları arasındaki fark hesaplanır. Veriler, tablonun yatay bir sütununa girilir. Bu iki göstergenin kesiştiği noktada ortaya çıkan sayı, odadaki nem seviyesidir.
- Halk - doğal malzemeler. Örneğin, bir ladin konisi. Kontrplak üzerine sabitlenmesi ve odanın tepesinde bırakılması gerekiyor. Bir süre sonra konilerin pulları açılmaya başlarsa, odadaki hava kurudur. Küçültmek - çok ıslak. Değişmeden kal - göstergeler normal.
İç mekan çiçeklerini izleyebilirsiniz. Yapraklarının uçları kurur ve parçalanırsa hava çok kurudur.
Evdeki mikro iklim nasıl optimize edilir
Odalardaki nemi ölçmek mümkün olduktan sonra, mikro iklimi optimize etmek için adımlar atmak gerekiyor. Duruma göre hareket etmeniz gerekiyor.
Nemi artırmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Odalara nemlendiriciler kurun. Cihazın sürekli çalışması ile apartman veya evdeki havanın tamamen normale dönmesi 5 ila 7 gün sürebilir.
- Düzenli olarak ıslak temizlik yapın.
- Kuru yıkanmış çamaşırlar iç mekanlarda (iplerde, kapılarda, kurutucuda veya radyatörlerde).
- Odaya en az 10 litre kapasiteli balıklı bir akvaryum kurun.
- Taslak prensibine göre odaların tam havalandırılmasını sağlayın. Bunu günde üç kez yapmanız önerilir.
- Havayı nemlendirmek için iç mekan bitkilerini ılımlı bir şekilde büyütün.
Ayrıca banyo kapısını sürekli açık tutabilir, sıklıkla iç mekan bitkilerini püskürtebilir ve radyatörlerin yanına su kapları yerleştirebilirsiniz.
Evde yüksek nem ile aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Dairedeki havalandırma sisteminin performansını kontrol etmek zorunludur. Bir arıza durumunda, bir uzmanı davet edin.
- Sobanın üzerine bir davlumbaz takın. Özellikle evde çok fazla yemek varsa.
- Odayı düzenli olarak havalandırın.
- Evde normal ısıtma sağlayın. Yüksek kaliteli ısıtma havayı normale döndürür.
- Isıtma için klimayı açın.
- Kanalizasyon ve su borularında kaçak varsa acilen giderin.
- Nemi azaltmak için en iyi seçenek nem gidericilerin kullanılmasıdır. Hangisini seçeceğiniz - sıkıştırma veya adsorpsiyon, dairenin sahibine bağlıdır. İkisi de işini mükemmel yapıyor.
Bir odadaki nemi azaltmanın bir başka yolu da güneş ışığının odaya girmesine izin vermektir. Gün boyunca perdelerin mümkün olduğunca açık tutulması tavsiye edilir.
Havadaki normal nem seviyesi, yetişkinlerin ve çocukların sağlığının garantisidir.
